Ein kleines Post-it schenkt Freude und macht glücklich
Manchmal würden wir gerne ein gutes Gefühl, einen kleinen Dank oder einen guten Gedanken teilen oder vermitteln. Leider gibts im rechten Augenblick oft keine günstige Gelegenheit.
Mit einer kleinen handgeschriebenen Nachricht oder einem Post-it können wir uns helfen, eine Message oder einen Gedanken zu hinterlassen, der sonst leider verloren wäre. Die Wirkung ist oft erstaunlich…erstaunlich positiv.
Gute Gefühle für Überbringer und Empfänger
Ein kleines Kompliment, ein kleiner Dank, eine kleine Wertschätzung – all diese kleinen Aufmerksamkeiten bereiten nicht nur dem Adressaten einen schönen Moment und vielleicht auch einen schönen Tag, auch der Mitteilende schenkt sich damit ein gutes Gefühl. Eine passende und angemessene positive kleine Nachricht stärkt die Beziehung zwischen Menschen und versetzt beide Seiten in eine gute Stimmung. Beiderseits hilft eine solche Geste, das positive Weltbild zu stärken. Man kann den Tag verschönern und in einer schwierigen Phase eine wohltuende kleine Insel des Glücks finden.
Bei vielen Gelegenheiten im Alltag denken wir uns, das wäre jetzt ein Anlaß für ein Lob, ein Kompliment oder ein Dankeschön. Leider ziehen in der Hektik des Tages diese Wertschätzungen oft unausgesprochen an unseren Beziehungen vorbei. Sie bleiben mangels Gelegenheit im Verborgenen. Dabei würden sie uns allen Freude schenken, wenn wir sie artikulieren würden. Kleine Notizen und Nachrichten können hierbei eine wirklich gute Hilfe sein.
Post-it: Alltagsideen zur Umsetzung
In unserer digitalen Welt schicken wir natürlich jede Menge SMS, Whats App und auch Emails. Natürlich sind diese Medien auch geeignet, um eine positive und wertschätzende Nachricht an jemanden zu versenden. Trotzdem oder gerade deswegen ist in unserer digitalen Welt eine kleine handgeschriebene Botschaft auf einem physischen Stück Papier immer etwas Besonderes. Sie ist einfach persönlicher und kann auch aufbewahrt werden. In Summe bleibt sie einfach länger in Erinnerung.
Ein kleines Post- it morgens am Kühlschrank oder Badezimmerspiegel mit einer schönen Nachricht, wie z. B. „Freue mich auf unser gemeinsames Abendessen“ macht den Empfänger sicher ein bischen glücklicher. Es verhilft ihm zu einem guten Start in den Tag. Ein kleines Post-it auf dem Computerbildschirm der Kollegin mit einem kleinen Dank und einem Lob für die Unterstützung stärkt die Beziehung. Es sorgt für eine positive Arbeitsatmosphäre. Auch die Nachbarin freut sich über eine kleine Wertschätzung. Schon eine Dankeskarte wirkt Wunder, wenn sie ein Paket für sie angenommen hat.
Es gibt unzählige Gelegenheiten im Alltag, über kleine Mitteilungen die guten zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken. Gerade in einer rauher werdenden Welt hungern die Menschen nach Wertschätzung und Aufmerksamkeit. Durch kleine persönliche Nachrichten kann man ganz einfach die menschlichen Bedürfnisse erfüllen und sich dabei selbst auch gut fühlen.
Der Wert von Wertschätzung und Achtsamkeit
Gegenseitige Wertschätzung ist ein Gut, das heute vielfach vernachlässigt wird. Durch die größer werdenden Herausforderungen des täglichen Lebens sind viele Menschen stark auf sich selbst fixiert und nehmen ihr Umfeld häufig immer weniger wahr. Die Bedürfnisse anderer Menschen rücken in den Hintergrund und persönliche Beziehungen verschlechtern sich mit der Zeit, wenn man sich keine Aufmerksamkeit und Wertschätzung mehr entgegenbringt. Nicht zuletzt deshalb spricht man auch heute wieder gerne von der Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet einfach, das was man tut und wahrnimmt im Hier und Jetzt, bewusst zu erleben und damit umzugehen ohne dabei an gestern, morgen oder die Zukunft zu denken. Gelingt es uns, wieder achtsamer und bewusster in unserer Gegenwart zu leben, werden wir auch den Menschen um uns herum wieder mehr Aufmerksamkeit und Wertschätzung entgegenbringen können. Davon profitieren wir alle.
