Mit mehr Selbstbewusstsein durch den Alltag
Mal wieder im Meeting im Büro nicht das gesagt, was Dir auf der Zunge lag? Im Supermarkt den Drängler durchgelassen oder der patzigen Antwort des Busfahrers nichts entgegengesetzt? Du hast das Gefühl, zu wenig Selbstbewusstsein zu haben? Vielleicht haben Freunde oder Vertraute Dir auch schon gesagt, dass Du zu wenig Selbstbewusstsein hast? Doch was kannst Du aktiv tun, um mehr Selbstbewusstsein zu erlangen? Sich seiner selbst mehr bewusst zu sein, kann vielen Menschen helfen, ihr Leben aktiv zu verbessern. Dabei geht es nicht darum, wer die größte Klappe hat, sondern vielmehr darum, sich seiner Bedürfnisse und Stärken bewusst zu sein und diese gezielt in den Alltag zu integrieren.
Wie funktionierst Du?
Rund 50 Prozent unserer Persönlichkeit sind vorgegeben. Wenn Du eher introvertiert bist, wirst Du nicht einfach so oder mit Hilfe von viel Training extrovertiert. Gleiches gilt für den Sinn für Details oder den großen Überblick. Diese Persönlichkeitsmerkmale kannst Du mit Hilfe des Myer-Briggs-Testes herausfinden. Im Internet gibt es eine Vielzahl von kostenlosen Tests, die auf den Theorien des Originals basieren. Probiere es einfach mal aus.
Denn: Es ist wichtig, dass Du weißt, wie Du funktionierst. So kommen Dir sicher einige zuvor merkwürdige Situationen plötzlich ganz logisch vor. Akzeptiere, dass Du eben so bist. Ein Persönlichkeitsmerkmal ist kein Makel oder eine besondere Qualität, vielmehr bringt es unterschiedliche Stärken und Schwächen mit sich, derer Du Dir bewusst sein solltest.
Was brauchst Du?
Wenn Du erstmal heraus gefunden hast, wie Du funktionierst und sozial interagierst, wirst Du schnell feststellen, dass es Dir leichter fällt, gegenüber anderen Deine Bedürfnisse zu kommunizieren. „Große Menschenmengen stressen mich“ oder „Ich brauche nach einem Arbeitstag erst einmal Zeit für mich!“ sind wichtige Erkenntnisse, die auch anderen den Umgang mit Dir erleichtern. Deine individuellen Bedürfnisse solltest Du zu jeder Zeit ernst nehmen und der Situation angepasst erfüllen. Tust Du das jeden Tag ein bisschen mehr, trainierst Du, Deine persönliche Gebrauchsanweisung auch anderen mitzuteilen. Automatisch wird Dich Deine Umwelt selbstbewusster wahrnehmen.
Was willst Du?
Wieso wünscht Du Dir mehr Selbstbewusstsein? Was ist der Auslöser? Ist es vielleicht die Aussicht auf einen neuen Job oder ein anderes Ziel oder liegt es daran, dass Dir mangelndes Selbstbewusstsein vor geworfen wird?
Mach Dir klar, wo Dir mehr Selbstbewusstsein im Alltag helfen kann. Schaue dann, welche Deiner Persönlichkeitsmerkmale Dir im Wege stehen oder welche Bedürfnisse erfüllt sein müssen, damit Du selbstbewusster auftreten kannst. Auch Deine Stärken kannst Du bewusster einsetzen, um mehr Selbstbewusstsein zu erlangen. Suche Dir für Deine Schwächen Partner, die Deine Schwäche als Stärke haben. Bitte gute Freunde um ein Feedback zu Deinen Gedanken und Wünschen. Alleine das Aussprechen Deiner Wünsche wird Deinen Energiefluss zur Zielerreichung ankurbeln.