Stress kann krank machen und zu unterschiedlichen Beschwerden führen. Deshalb ist es wichtig im Leben eine Balance zwischen Privat- und Berufsleben zu finden und aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Angeschlagene Gesundheit durch Stress Wenn Du über einen längeren Zeitraum
Ahrenshoop kennen viele Touristen als einen Ort, an dem viel los ist. Seminare, Jazzfestivals, Strandleben: Wenn all das abgeklungen ist, beginnt, so sagen echte Kenner, die schönste Jahreszeit - Herbst und Winter auf der Halbinsel Fischland Darß. Rund um besonders Dass die
Mehr Entspannung, ein klareres Denken, sich selbst besser kennenlernen - das alles und noch viel mehr soll durch Meditation möglich sein. Warum also nicht einmal ausprobieren und versuchen durch einen Selbstversuch zur eigenen Mitte zu finden? Was bewirkt Meditation? Für viele ist
Es gibt Situationen im Leben, die uns fast handlungsunfähig machen. Manchmal genügt es, eine Nacht darüber zu schlafen, um wieder klar denken und entscheiden zu können. Jeder wird da seine eigene Methode haben. Mir waren in besonders schwierigen Zeiten oft
Meditationsreisen sollen keine Flucht in eine heile Welt sein - sie sollen uns mit unserem inneren Selbst verbinden, uns von Ängsten und Sorgen befreien und uns daran erinnern, dass wir doch 'nur' Menschen sind. Diese Reise führt uns durch das